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Corso M-INT-3A

Descrizione

Questo corso è rivolto a chi conosce le regole di base ed è già in possesso delle competenze motorie e tecniche necessarie per allenarsi sulla sabbia e giocare a beach volley, o perché pratica o ha praticato altri sport, o perché, anche in passato o saltuariamente, ha già giocato a beach volley e pallavolo. È consigliato a chi proviene da un corso di livello principiante e vuole continuare a migliorare, ma anche a chi sa già giocare a beach volley e vuole semplicemente stare in forma divertendosi.

 

Obiettivi

Imparare a muoversi con efficacia sulla sabbia, prendere piena dimestichezza con il fondamentale principale del beach volley, il bagher (imparando ad esempio a direzionare il colpo senza errori), introdurre i primi concetti tattici e arrivare a giocare con i tre passaggi classici: ricezione, alzata e attacco. Avvantaggiarsi del lavoro tecnico per migliorare, al tempo stesso, la tenuta atletica e il tono muscolare complessivi. Prepararsi sia atleticamente che tecnicamente per un eventuale passaggio a un corso di livello intermedio.

 

Requisiti

Per iscriversi al corso di livello base è necessario conoscere le regole fondamentali del beach volley, e quindi sapere, ad esempio, quali sono le tipologie di colpo consentite dal regolamento e quali no. Dal punto di vista fisico è richiesta una minima capacità motoria e una consapevolezza di base dei movimenti sulla sabbia. Sul piano tecnico è necessaria una conoscenza di base dei fondamentali di gioco o, per chi non ha mai praticato beach volley, una buona sensibilità nel trattamento di palla.

 

Info

Il numero dei recuperi varia a seconda della frequenza di allenamento e alla tipologia di abbonamento:

  • 1 volta a settimana – 4 recuperi con abbonamento annuale, 1 recupero con lo stagionale;
  • 2 volte a settimana i – 8 recuperi con abbonamento annuale, 3 recuperi con lo stagionale.

Anche per l’abbigliamento la composizione dipenderà dal tipo di iscrizione. Agli atleti che acquistano l’abbonamento annuale sarà consegnato il KIT Active completo, composto da canotta, pantaloncino e gift dello sponsor tecnico Mizuno, mentre per chi sottoscrive lo stagionale verrà data in corredo la canotta Active.

Il KIT verrà consegnato durante il primo mese di allenamento. Vi consigliamo di comunicare alla segreteria la vostra taglia.

Accedi
Devi accedere e avere un livello per iscriverti ai corsi

Info

2 allenamenti a settimana.
Mar
20:00
Gio
21:30
74 allenamenti
dal 17/09/2019
al 28/05/2020
Luogo:
Savena Beach Arena

Coach

Giovanni
Giacobbe
Riccardo
Moro