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Corso M-BAS-3A

Descrizione

Questo corso è rivolto a chi conosce le regole di base ed è già in possesso delle competenze motorie e tecniche necessarie per allenarsi sulla sabbia e giocare a beach volley, o perché pratica o ha praticato altri sport, o perché, anche in passato o saltuariamente, ha già giocato a beach volley e pallavolo. È consigliato a chi proviene da un corso di livello principiante e vuole continuare a migliorare, ma anche a chi sa già giocare a beach volley e vuole semplicemente stare in forma divertendosi.

 

Obiettivi

Imparare a muoversi con efficacia sulla sabbia, prendere piena dimestichezza con il fondamentale principale del beach volley, il bagher (imparando ad esempio a direzionare il colpo senza errori), introdurre i primi concetti tattici e arrivare a giocare con i tre passaggi classici: ricezione, alzata e attacco. Avvantaggiarsi del lavoro tecnico per migliorare, al tempo stesso, la tenuta atletica e il tono muscolare complessivi. Prepararsi sia atleticamente che tecnicamente per un eventuale passaggio a un corso di livello intermedio.

 

Requisiti

Per iscriversi al corso di livello base è necessario conoscere le regole fondamentali del beach volley, e quindi sapere, ad esempio, quali sono le tipologie di colpo consentite dal regolamento e quali no. Dal punto di vista fisico è richiesta una minima capacità motoria e una consapevolezza di base dei movimenti sulla sabbia. Sul piano tecnico è necessaria una conoscenza di base dei fondamentali di gioco o, per chi non ha mai praticato beach volley, una buona sensibilità nel trattamento di palla.

Accedi
Devi accedere e avere un livello per iscriverti ai corsi

Info

1 allenamenti a settimana.
Gio
18:30
36 allenamenti
dal 19/09/2019
al 21/05/2020
Luogo:
Savena Beach Arena

Coach

Riccardo
Moro